《温暖的日子》把镜头对准了秦珍这半个多世纪的坎坷人生，从西安解放时的救命之恩，到抗美援朝后的错位姻缘，故事里满是时代的尘土与人性的纠葛。秦珍被初恋郭良救下时，对方已有家室，而她自己也背负着曾沦落青楼的沉重过往，命运似乎从一开始就没打算对她温柔以待。
当误以为郭良牺牲、其妻景兰难产去世后，秦珍含辛茹苦领养了孤儿秦川，却在郭良死而复生并求婚时，为了不打扰对方前程，转身嫁给了憨厚铁匠三猛子。这种看似伟大的自我牺牲，在观众眼里却成了“圣母”式的窝囊，仿佛所有配角的悲剧，都是为了成全男女主那份跨越生死的初恋。
文革风暴来袭，秦珍的旧伤疤被揭开，亲生女儿季虹因无法理解而决裂，甚至遭遇不幸也被归咎于母亲的“不洁”，唯有养子和丈夫始终不离不弃。剧集试图用宽容和爱去化解仇恨，让秦珍最终赢回尊严与亲情，但这种“越感化越乱套”的剧情逻辑，让不少年轻观众看得堵心又憋屈，只觉得好人没好报，全是烂俗梗在堆砌。
尽管剧情被吐槽为“超级白莲花”的自我感动，所有男性角色都围着女主转，配角仿佛只为祭天而存在，但许亚军饰演的郭良依旧凭颜值撑起了唯一的高光。走过半个世纪的风雨，秦珍心里那束阳光或许温暖了她自己，却让屏幕前的观众在感叹时代无奈的同时，忍不住想问：这份沉重的温暖，真的值得吗？
