熬夜五天赶稿的网文作者雷彤，意外穿越进自己尚未完结的作品《霸道总裁的小娇妻》中。她不再是掌控剧情上帝视角的创作者，而是摇身一变成了书中注定悲惨的炮灰女配“初霁”。系统给出的回归条件苛刻又荒谬，唯有在故事中谈一场轰轰烈烈的恋爱，才能打开通往现实世界的大门。
面对这强制性的命运安排，雷彤却选择了一场彻底的叛逆。她果断拒绝所有男性角色的示好，对原本设定的事业线也避之不及，只想在这个虚构世界里做一个无忧无虑的咸鱼白富美。她以为只要躺平就能避开剧情杀，静静等待回家的机会，却未曾料到事情的发展完全脱离了她的掌控。
就在她一心想要远离纷争时，原本该属于女主角的爱情与事业竟接二连三地主动找上门来。无论是高冷霸总的执着追求，还是职场上的意外机遇，都强行将她推向了舞台中央，让她想低调都难。这种反套路的遭遇让雷彤哭笑不得，也在不知不觉中改变了原著既定的悲剧走向。
在这段充满变数的穿越旅程中，雷彤不仅要应对接踵而至的情感纠葛，还要在保持自我与顺应剧情之间寻找平衡。她与金泽、陈昕葳等一众角色交织出一段段令人意想不到的故事，让原本单薄的炮灰人设变得鲜活立体。最终，这位只想当咸鱼的少女，如何在爱情与事业的双重夹击下破局，成为了最大的悬念。
