五十年前的中日武学对决留下一本未解秘笈，引爆了跨越半世纪的江湖恩怨。时间来到 2019 年，港将庄惠虽拼下全接触空手道冠军却重伤退场，恰逢奥运延期，心灰意冷的她选择彻底隔绝武道圈，化身平凡上班族。就在她试图遗忘过去时，日本高手如月纱织为寻秘笈真相远赴香港，一拳击溃队友的震撼场面，迫使怯场的庄惠不得不重新直面风暴。
这部剧在打斗设计上可谓诚意满满，非专业演员挑战高难度动作的热血感扑面而来，视听效果在港剧中实属难得。剧情引入日本家族线后格局打开，老戏骨欧锦棠饰演的马师父更是抢镜十足，可惜结局安排其“领便当”略显俗套，似乎只为给主角继承遗志铺路。虽然部分转折稍显生硬，庄惠的心态变化快得让人咋舌，但整体叙事比上一季流畅许多，少了些刻意煽情，多了份实战的粗粝感。
观众对这份“热血”买账，尤其是对谭善言、AK 等年轻演员的拼搏精神给予高度评价，认为这是 ViuTV 近年运动题材中的佳作。尽管有人吐槽故事内核仍带点旧式 TVB 味道，甚至猜测马师父之死暗示本季将是终章，但那份为了梦想死磕到底的劲头依然动人。若未来还有续作，或许真该抛开旧包袱讲个新故事，毕竟这份关于青春与汗水的感动，值得更细腻的打磨与延续。
