靖小龙自幼痴迷功夫之王李小龙的截拳道,一次驾车外出时,他因故与四名社会人士发生激烈冲突。寡不敌众的靖小龙被打倒在地,幸得杨教练及时出手相救。经此一事,靖小龙拜入杨教练门下,开始潜心钻研截拳道精髓,却也因此与那伙人结下了梁子。
幕后主使王总得知手下受挫,自觉颜面扫地,便处心积虑寻找机会向杨教练和靖小龙报复以挽回面子。为彻底化解这场恩怨,双方约定通过擂台比武一决高下。最终靖小龙凭借高超武艺赢得比赛,王总也与杨教练握手言和,两人不仅冰释前嫌成为好友,王总的儿子王昊虎更正式加入了武馆习武。
然而风波未平,歹徒趁王昊虎与女友单独外出之际,伺机将二人绑架。绑匪头目直接向王总勒索百万赎金,局势瞬间变得危急万分。面对凶残的歹徒,杨教练能否成功救出王昊虎及其女友,并将所有犯罪分子绳之以法,成为了故事最大的悬念。