剧情简介：带着未愈情伤，女演员马亦舒从北京逃至三亚，试图在镜头前找回自我。拍摄间隙，她邂逅了眼神清澈的黎族拳手张志诚，两人在戏里戏外的碰撞中，于并肩看海的沉默里滋长出真挚情愫。当前男友王力携财富与温情突然出现试图挽回时，这场较量超越了简单的三角关系，演变为两种人生信念的正面交锋。最终，马亦舒拒绝窒息的过去，选择留在给予她新生的土地。日出海边，两人对着浪潮呼喊未来，这不仅是一段爱情故事，更是灵魂在喧嚣中寻找归属、被温暖治愈的旅程。