剧情简介：《谈恋爱前先吃饭》并非纯粹的美食剧，而是一段关于治愈与成长的温情故事。女主迟小念在恋爱纪念日撞破男友林睿出轨，陷入自我怀疑。关键时刻，高冷发小假扮男友助她反击，两人从荒诞设定走向温暖陪伴。迟小念借由重拾烹饪，将热爱揉进饭菜，用美食找回自信。尽管观众对剧情节奏和男主状态评价两极，但李振宁的自然演技与鲜活配角群像备受赞誉。剧集虽未完美平衡美食与恋爱比例，却真实展现了人依靠爱好与友谊重塑自我的力量，传递出“吃饱了饭，才有力气好好去爱”的朴素信念。