剧情简介：墨尔本华裔名厨积奇因主持烹饪节目家喻户晓。毒枭金·卡洛清除卧底时的枪战被记者戴安娜录下，使其遭追杀。戴安娜偶遇积奇获救，却误将其节目录像带当作证据带走，致积奇陷入危机。歹徒搜捕未果后转向积奇，更在其女友美琪探班时设伏，虽让积奇逃脱却绑走美琪要挟换带。围绕这盘录像带，积奇、警方及两派黑帮卷入混战。面对凶残歹徒与爱人安危，这位拿惯锅铲的厨师被迫拿起武器，在刀光剑影中展开生死博弈，誓要救出爱人并捍卫正义。