都市角落里藏着三个典型的“人生撸瑟”，庄雄、小白和小新整天在贫困线上挣扎，嘴上喊着要逆袭成赢家，却连自己该干啥都还没琢磨明白。他们看似碌碌无为，心底那点不甘平凡的火苗却从未熄灭，只缺一个能点燃生活的引信。
头脑最简单的小新最先行动，他坚信找个有钱有闲的白富美倒插门是条捷径，为此竟豪掷三人最后的房租办了健身卡，妄想练成型男去“钓金龟婿”。结果理想很丰满，现实却骨感，他没当成私教，反倒成了会所里端茶递水的打杂助教，让人哭笑不得。
原本想退款的庄雄却在器械区意外撞见了心目中的女神，瞬间觉得举铁都有了神圣的意义；而胖乎乎的小白也灵光一闪，发现直播美女健身比播自己那无人问津的冰滴咖啡火爆太多。这三个各怀鬼胎的家伙，在汗水与荷尔蒙交织的空间里，竟然真的重新燃起了对生活的盼头。
虽然有人吐槽这片子剧情单薄，只顾着在健身房看妹子，但这恰恰是生活最真实的荒诞写照。他们或许还没找到所谓的事业巅峰，但在追逐颜值与梦想的过程中，那些笨拙又真诚的尝试，本身就是青春最不狗血的模样。
