时隔一年，悠悠球协会在云港市金沙湾集结各路高手，誓要组建中国首支精英队。姚杰、郭睿等老面孔重返赛场，连没收到通知的何马和粉丝林琳也追随而来。面对素有“铁血”之称的教练杨振军，众人刚落脚就遭遇了猝不及防的初级淘汰赛，有人离场，也有人像姚杰般经历意外转折后重新归队。
这部剧堪称系列球技的巅峰，走线、三角、飘线等招式流畅自然，不再依赖前几部那种夸张的大招特效，毕竟选手们的平实操作已足够惊艳。虽然强行拉长到 42 集导致部分训练剧情略显生硬，餐厅里的较劲戏份也有些尴尬注水，但演员们真实的硬核技术足以让人忽略这些瑕疵。特别是加入了街舞元素的“舞动火力”，让对决场面更具观赏性，连一向挑剔的观众都不得不承认，这里的每一个动作都是真功夫。
除了炫目的技巧，人物间的互动也多了几分温情与趣味。姚杰变得更加温柔软糯，即便顶着“鸡窝头”也魅力不减，而郭睿的护短和何顺的吐槽则贡献了大量笑点。故事在激烈的竞争外壳下，其实也在讲述关于舍弃与掌握运气的成长课题，通往成功的道路从来都不只靠运气。尽管剧本仍有打磨空间且宣传声量不足，但这依然是该系列中最为扎实、最值得一看的一部作品。
