每一代都有一位被命运选中的少女，名为“杀手”，肩负着在黑暗中猎杀吸血鬼与恶魔的重任。巴菲正是这样一位女孩，因在洛杉矶高中制服吸血鬼时不慎弄塌体育馆而被退学，随后随母亲乔伊斯搬至加州阳光谷，却不知这里才是她宿命真正的起点。第四季的故事便在这片看似平静的大学校园里悄然展开，将青春成长与超自然危机紧密交织。
这一季的巴菲陷入了复杂的情感漩涡，先是被帕克玩弄感情，随后又与大兵莱利陷入热恋，恋爱脑的状态让她时而自责时而盲目。与此同时，好友们的生活也一团乱麻：威尔洛与奥兹遗憾分手并逐渐探索自己的性取向，桑德与安雅则上演着充满火药味又略显稚嫩的恋情。甚至曾经的反派费丝也通过互换身体的剧情惊喜回归，她那危险又迷人的特质让不少观众直呼比主角更出彩。
尽管主线中政府组织的“突击队”设定略显低龄且最终反派生化人亚当显得力道不足，但单集质量却呈现出两极分化的有趣景象。既有被评为全季乃至全系列最低的平庸之作，也有贡献了最高评分的意识流梦境与经典恐怖屋剧集。斯派克在本季彻底转型为卖萌担当，与吉尔伯特贡献了大量笑点，而佩德罗·帕斯卡的惊鸿一瞥更是意外之喜。
总体而言，这是一部充满狗血恋情与青春阵痛的成长记录，虽然宏大叙事稍显薄弱，却在人物情感的细腻刻画上独具魅力。观众在吐槽角色恋爱脑的同时，又忍不住为那些荒诞又真实的瞬间买单，见证了巴菲从高中生向成年人艰难蜕变的过程。
