想跟着屏幕里的可爱女孩一起流汗吗？《动画锻炼 EX》就是为此诞生的奇妙作品。这里聚集了五位性格迥异的少女：运动神经发达却成绩垫底的星麻美、倔强努力的小学生绘里、沉浸自我世界的千金静乃、满脑子偶像幻想的中二病紫苑，还有害羞却拥有治愈力量的优。她们不再是遥不可及的角色，而是化身为你身边的健身伙伴，带着你面对各种各样的运动挑战。
这本质上是一部披着萌系外衣的“泡面番”健身教程。从俯卧撑、仰卧起坐到背部训练、瑜伽伸展，五位妹子分别针对身体不同部位带你动起来。不过别指望它能替代专业私教，有较真的观众指出，里面关于卷腹呼吸的教学甚至存在误导，搞不好会让腰腹越练越粗。这种硬核纠错的声音提醒我们，把它当作娱乐消遣或许比当作严谨教材更合适。
当然，很多人点开这部动画初衷 вовсе不为了健美知识或瘦身秘籍，单纯就是想多看几眼可爱的妹子。制作水准偶尔会掉线，比如某集中粗糙的 3D 画面曾被吐槽“辣眼睛”，最后一集也略显总集篇的敷衍感。但即便如此，让死宅们走出家门或许很难，可让他们对着屏幕里的元气少女做几个深蹲，似乎又变得稍微可行了一些。
归根结底，这是一部让人在欢笑与吐槽中不知不觉活动筋骨的作品。它或许不够专业，画面偶有瑕疵，但那份“一起动起来”的氛围确实独特。如果你想在轻松愉快的节奏里舒展一下僵硬的身体，顺便享受视觉上的治愈，不妨试着跟随她们的口令，让身体真正活跃起来吧。
