电视购物主持人金孝真正处在人生的低谷，后辈青春逼人，男友也是个不靠谱的电影导演。就在她焦头烂额时，昔日被嘲笑的丑小鸭善花竟蜕变成绝世美女，这奇迹让孝真立刻抓住了救命稻草。为了重拾自信，她跟随善花的指引，踏入简美希开办的神秘瑜伽学院，开启为期一周的封闭特训。
同来的还有另外三名女孩，她们被没收通讯工具，必须严格遵守各种古怪规则，与外界彻底断联。原本以为只是高强度的形体魔鬼训练，大家为了理想中的美貌咬牙坚持，却逐渐嗅到不对劲的气息。所谓的深化课程背后，似乎隐藏着令人毛骨悚然的黑暗真相，美丽代价远超想象。
不过观众对这部片的反应可谓两极分化，有人痛骂剧情恶俗、恐怖感缺失，甚至调侃女演员脸都像同一台整形手术出来的。也有人不买账，直言这就是部缺乏内涵的洗钱之作，看完只觉空虚寂寞。但仍有部分观众觉得虽然不够吓人，整体观感尚可，在恐怖片里算不得特别糟糕。
归根结底，这部电影试图用极端的美容焦虑包裹一个惊悚故事，可惜执行效果见仁见智。它像是一面镜子，照出了人们对容貌疯狂的执念，只是这镜子里的影像有些扭曲变形。如果你冲着纯正恐怖去可能会失望，但若当作一部讽刺现代审美病态的黑色寓言，或许能咂摸出点别样滋味。
