剧情简介：觉得肌肉偷懒、好久没流汗？这部动画是你的居家运动伙伴，拉上偶像一起动起来。本季锻炼全面升级，新角色出海樱惊喜加盟。看似可爱的动作实则藏着体侧屈、隐形椅子等实打实的训练技巧，从双人拉伸到虾式俯卧挺身，全程燃烧体脂肪。镜头打破第四面墙，以第一视角带你体验电车平衡、浴室按摩及圣诞企划。跟随绘里、静乃、紫苑等人跳绳、深蹲，在欢声笑语中忘记枯燥。这不仅是一部动画，更是一场让体脂率下降的愉快冒险，快加入六人大家庭，找回活力满满的自己吧。