一群来自香港不同阶层的年轻人，为了逃离都市的喧嚣与内心的重负，结伴登上武当山。他们追随两位风格迥异的武林高手习武，在晨钟暮鼓与日出日落间，试图用道家智慧解开各自的心结。无论是被上司坑害的卧底警察、失忆的江湖大佬，还是视哥哥为天的兄弟俩，都在此寻找重新出发的勇气。
剧集最动人的地方，在于这群人从隔阂走向和解的过程。乐洋修补了与母亲的裂痕，钱鑫鑫母女放下了利益纠葛，就连那个搞笑的“废柴”富二代也找到了属于自己的火花。何正东恢复记忆后屡试屡败的杀人闹剧令人捧腹，而毛瓜毛荳像树懒般黏人的互动更是笑点满满，让沉重的过往在欢声笑语中悄然消散。
当然，作为一部港味浓厚的作品，它也有让人又爱又恨的特质。虽然部分观众吐槽卡司略显土气或武打设计不够严谨，但钱小豪即便挺着大肚子，眼神依旧锐利帅气，尤其是那身西装衬衫的造型简直致命。剧情在轻松搞笑中夹杂着悬疑，杨怡的角色比“小白兔”前女友更衬主角，那种略带邪气与隐忍的演绎，远比强行说教来得自然动人。
最终，秘密的揭开虽让友谊面临考验，却也让大家真正学会了放下。这部剧不仅是一场武术修行之旅，更像是一碗合格的“下饭”良药，治愈了屏幕内外的焦虑。看完不禁让人也想跑去武当山住上一排，吸收灵气，给紧绷的生活按个暂停键。
