正风武馆在当地声名显赫，凭借精湛的狮艺已连续七年称霸年度舞狮大会。为了在今年的赛事中制造更大轰动，主办方特意设立了难度极高的“采青”环节，意在挑战各路高手的极限。馆内师兄弟阿昆本是每年的夺冠主力，却在赛前练习时意外扭伤，迫使馆长无奈改派从未参赛的师弟阿龙上阵。
面对前所未有的高难度挑战，初次登台的阿龙最终未能完成采青，导致武馆卫冕失败。尽管归来后遭受同门师兄弟的冷嘲热讽，生性豁达的阿龙并未将挫败感放在心上。然而，他在比赛过程中偶然窥见的一个惊人秘密，却让他原本轻松的心境蒙上了沉重阴影，成为挥之不去的心头大石。
这部由成龙自导自演的经典之作，汇聚了元彪、李丽丽及石坚等实力派演员，生动展现了师徒间的情义与成长。影片不仅保留了传统舞狮文化的精彩看点，更通过阿龙的视角揭开了赛场背后的暗流涌动。在欢笑与汗水交织的旅程中，年轻气盛的阿龙如何化解危机并证明自我，构成了故事最扣人心弦的篇章。
