晴朗的乡村五月节，本该是欢声笑语的度假时光，却成了珍娜无法逃离的梦魇。三年前痛失男友的她，在好友瑞妮、迈克和新结识的帅气伊安陪伴下来到湖畔小屋，试图用热闹掩盖内心的伤痕。然而当夜幕降临，四人走进桑拿室享受蒸汽时，一场突如其来的意外将欢乐瞬间冻结。
争吵让迈克愤然离去，留下的三人却惊恐地发现房门被死死锁住。狭小的空间里温度疯狂攀升，汗水还未擦干就被蒸发，绝望随着热浪一波波袭来。这并非什么高深莫测的阴谋或悬疑大作，而是一场纯粹且残酷的生存考验，小成本的制作反而让那种窒息的压迫感显得格外真实。观众一边吐槽女主角在致命高温下竟还穿着比基尼的违和感，一边又被那逐渐由古铜色转为血红色的皮肤细节吓得屏住呼吸。
可惜命运并未眷顾那位英雄般的男主，不该逝去的生命在闷热中悄然凋零，而幸存者的心理创伤恐怕比肉体灼伤更难愈合。虽然有人嫌弃角色聒噪或剧情单薄，但片头那句“根据真实事件改编”足以让人脊背发凉，想象现实中那份无处可逃的苦逼与无助。在这场没有反转的桑拿浴房蒸昏记里，死神脚步逼近的声音，比任何惊悚配乐都更加刺耳清晰。
