十三岁的布鲁斯曾是萨尔萨舞场上光芒四射的天才，现实里却是个被同龄人欺负的胆小鬼。一场意外彻底击碎了他的自信，让他放弃舞蹈理想，沉沦了整整二十二年。如今的他成了由尼克·弗罗斯特饰演的平庸胖大叔，生活灰暗，唯一的亮光来自美丽善良的女上司茱莉亚。
为了追求心中的女神，他在损友德鲁和姐姐萨姆的撺掇下，决定重拾舞鞋发起逆袭。这故事乍看像是凯文·詹姆斯式的“屌丝追爱”套路，充满了中年危机的自嘲与荒诞。但尼克·弗罗斯特为此苦练七个月，连脚趾都练到麻木，让那些欢快的舞步有了真实的汗水味。观众原本冲着泡妞剧情去，最后却被那种纯粹的快乐感染，真正爱上了萨尔萨的热情。
影片里还藏着不少彩蛋，西蒙·佩吉在停车场的短暂客串意味深长，仿佛在调侃老搭档的单飞之旅。虽然有人觉得剧情简单、套路明显，甚至给出三星评价，但对于喜爱拉丁音乐的人来说，这份热闹足够值回票价。它不仅仅是一部歌舞爱情喜剧，更是一个关于找回自我节奏的笨拙尝试。
最终，布鲁斯是否抱得美人归或许已不重要，重要的是他再次站在了舞池中央。当音乐响起，那个曾经懦弱的少年终于在成年的身体里苏醒，用舞步对抗生活的平庸。这部电影就像一杯烈性的莫吉托，辛辣过后是无尽的清爽与回味。
