少女马玉凤因藏毒罪名被判入狱半年，这段短暂的牢狱生涯被她称为“第一茧”。入狱前，男友罗伯特暗中指使她寻找一名叫 Winnie 的女犯人，意图借刀杀人，为死去的大哥报仇。初次涉足监狱环境的玉凤，很快便遭遇了监室内性格跋扈的“男人婆”的欺凌与殴打，生活举步维艰。
危急时刻，狱中赫赫有名的“疯大姐”出手相救，让玉凤免于皮肉之苦。自此，玉凤与疯大姐以及生性乐观、多话的大肚婆结成了患难好友，在冰冷的铁窗内彼此取暖。随着相处日深，玉凤震惊地发现，自己苦苦寻觅的仇家 Winnie，竟然就是这位看似疯癫却心地善良的大姐。
疯大姐的真实命运令人唏嘘，她深受吸毒父亲拖累，被迫在欢场求生，最终也染上了难以戒除的毒瘾。在一次偶然邂逅中，她与卧底警察阿勇相识并坠入爱河，即便在她毒瘾发作最狼狈时，阿勇也不离不弃。两人曾计划远赴加拿大开始新生活，然而阿勇的卧底身份意外曝光，这场悲剧直接导致了她在混乱中杀死了罗伯特的大哥。
当玉凤得知这一切真相后，陷入了深深的道德困境与情感挣扎之中。面对罗伯特的复仇指令和与疯大姐建立的深厚情谊，她必须在冷酷的利用与温暖的人性之间做出抉择。这部影片透过监狱的高墙，深刻描绘了底层女性在命运漩涡中的无奈抗争与真挚情感。
