刚从外地回港的陈均平带着现任女友阿诗，在机场意外撞见了分手多年的前度周怡。此时的周怡正与旅行作家阿树闹翻，辞职又退房的她瞬间变得无家可归，只能尴尬地住进陈均平两人的新居。这短短三十小时的暂住，像一把钥匙，强行打开了封存六年的记忆闸门。
屋里的每一件旧物都在叫嚣着过往，周怡惊觉眼前这个追求物质的男人，早已弄丢了曾经共患难的梦想灵魂。她在回忆里穿梭，想起治愈情伤的医生、爱过刺激的古惑仔，却发现兜兜转转，陈均平对她的执念竟从未消散。这种纠缠让人窒息，明明胶杯没碎却早已漏水，何必非要抓破脸皮去争抢一个不属于当下的人？
旁观者看得真切，千万别好心收留伴侣的前任，哪怕对方落魄到睡大街也别心软引狼入室。一旦让旧爱与新欢在屋檐下单独相处，原本的现任很可能转眼就变成了下一个被抛弃的“前度”。爱情里最忌讳的就是活在过去的影子里，用尽计谋留住的人，其实早就从指缝间溜走了。
年轻时的爱总以为前方有更美的风景，后来的爱却总在重复中得到，止不住地怀念旧人。但日子终究要往前过，与其在回忆里互相折磨，不如学会体面地退出彼此的生活。毕竟，真正属于你的感情，不需要你费尽心机去算计，更不需要你在现任与前任的夹缝中卑微求生。
