2001 年的中国香港，阿伦与好友们在沙滩上举办篝火派对，众人轮流讲述鬼故事以助兴。狂欢之际，一位神秘女子突然现身，阿伦惊愕地发现她竟是自己中学时期暗恋的同学小月。然而当他试图通过朋友寻找小月时，却得知对方早已离世，眼前所见不过是她的鬼魂。
原来小月生前留有遗愿，希望将自己的骨灰托付给阿伦保管。不料粗心的阿伦意外摔破了骨灰盒，导致小月无法顺利投胎转世，只能沦为孤魂野鬼徘徊人间。为了弥补过错，小月向阿伦发出最后通牒：必须在三天之内按照她的要求协助其完成转世仪式。
这场关乎生死的倒计时就此开启，若任务失败，阿伦及其朋友们都将面临生命危险。在极短的时间内，阿伦不仅要克服内心的恐惧，还要解开小月未了的心结。面对超自然力量的压迫与友情的羁绊，他能否在期限到来前化解危机，让逝者安息、生者无恙？这部由劳剑华执导、庄文强编剧的粤语奇幻作品，将青春回忆与灵异惊悚巧妙交织，呈现出一段关于承诺与救赎的幽微故事。
